Dor no cóccix: o que pode ser?
A dor no cóccix – também chamada de coccidínia – é um sintoma comum de diversas condições que podem atingir a porção final da coluna. O incômodo é mais comum em pacientes do sexo feminino e atinge principalmente pessoas na faixa dos 30 aos 50 anos. A coccidínia pode surgir após traumatismos, esforços na coluna ou ao passar muito tempo em uma mesma […]
Doença de Baastrup
A Doença de Baastrup, também conhecida doença da coluna que beija (kissing spine disease) ou bursite interespinhosa lombar é causada pelo contato anormal entre os processos espinhosos lombares (espinhas) que resulta em alterações degenerativas (artrose, desgaste). Não é uma doença comum, mas sua prevalência aumenta com a idade! Maior prevalência também presente em motoristas profissionais […]
Lombalgia (Dor Lombar).
Ao longo da vida mais de 80% das pessoas irão apresentar algum episódio de dor lombar. Em 90% dos casos esta dor vai se resolver entre 4 e 12 semanas. Apenas 10% se tornam portadores de dor lombar crônica. A crise de Lombalgia ou dor lombar aguda é descrita como uma dor de forte intensidade […]
Sedentarismo e a dor nas costas.
O sedentarismo e a dor nas costas estão diretamente ligados: isso porque ficar parado, sem se movimentar, faz com que não haja o fortalecimento dos músculos, essenciais para proteger a coluna. Logo, se a coluna está desprotegida, as chances de ter uma dor nas costas são maiores. Outros dois fatores que podem causar dores nas […]
Dicas para aliviar as dores no nervo ciático.
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano. Ele é responsável por controlar as articulações do tornozelo, joelho, quadril e também os músculos da coxa e da perna. Além disso, o ciático conduz as sensações das pernas. 15% da população sofre de ciatalgia: dor que ocorre no trajeto do nervo ciático. Hoje vamos […]
As principais lesões na coluna dos atletas.
As lesões na coluna podem acometer atletas, tanto profissionais, quanto amadores. As regiões mais afetadas são músculos e ligamentos na área lombar. Os casos mais graves podem afetar o disco intervertebral e alguns atletas podem sofrer com fraturas. Algumas das principais lesões na coluna dos atletas são: Hérnia de disco A hérnia de disco ocorre […]
Dúvidas sobre dores na coluna.
A lombalgia pode ser sintoma de alguma doença mais grave? Sim, dores que fogem do padrão normal da lombalgia, que pioram à noite, que não melhoram com repouso, e que estão associadas a febre, perda de peso e mal-estar, podem ser um sinal de uma infecção ou tumor, não necessariamente na coluna, mas também em […]
O que é Discite?
A discite é definida como uma inflamação do disco intervertebral, que acomete principalmente criança mas pode acometer adultos. Não se chegou a um consenso até hoje quanto a sua etiologia. Contudo muitos acreditam ser resultantes de uma infecção. É provável que a infecção ocorra em um dos platôs vertebrais e, por conseguinte, passa a acometer o disco. […]
A importância do alongamento.
É normal que a nossa musculatura fique mais rígida com o passar do tempo, principalmente quando não nos movimentamos por muito tempo. Logo, nossos músculos podem receber um excesso de tensão. O que por sua vez, pode inibir as funções musculares e articulares, os deixando assim mais rígidos. Já quando colocamos os nossos músculos em […]
A relação da obesidade com a coluna.
A obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Manter uma alimentação calórica, juntamente com a ausência de atividades físicas e outros hábitos sedentários são algumas das principais causas para o aumento do peso. Com os quilos a mais, aumenta-se o risco do desenvolvimento de […]