Estenose do Canal Lombar.
A estenose do canal lombar nada mais é do que uma condição em que o conteúdo vasculo-nervoso do canal passa a ficar comprimido por doenças que reduzem o tamanho. A principal doença, por ser a mais frequente, é a artrose das articulações e do disco entre as vértebras que leva o canal a ser ocupado […]
Você conhece esses sinais que não bebe água o suficiente?
Sabia que seu corpo envia sinais que você não bebe água o suficiente? Em tempos onde tantas atividades rotineiras tomam o nosso tempo, beber água pode ficar em segundo plano. A sensação de boca seca, a própria sede, sentir olhos e pele secos, são alguns dos sinais imediatos da falta de hidratação. No entanto, a […]
Corrida fortalece os discos na coluna?
Sempre houve muita dúvida na ciência se a corrida seria capaz de estimular positivamente a coluna e fortalecer os discos entre as vértebras. Vários cientistas argumentavam que o metabolismo do disco é muito lento para responder a carga imposta pela corrida. No entanto, em 2017, Belavy e colaboradores publicaram trabalho científico na renomada revista Nature, […]
4 exercícios indicados para quem tem hérnia de disco.
1. Alongamentos Os alongamentos estão entre os exercícios mais indicados para quem sofre de hérnia de disco. Eles melhoram a flexibilidade da coluna e da musculatura paravertebral e diminuem a percepção de dor aguda, trazendo mais qualidade de vida para o dia a dia do paciente. Outro ponto que poucas pessoas sabem, mas que também é um […]
Infiltração na Coluna.
O QUE É? SÃO A ADMINISTRAÇÃO DE ANESTÉSICOS, ANALÉGICOS E ANTIINFLAMATÓRIOS DIRETO NA REGIÃO QUE SE PRESUME SER A ORIGEM DA DOR, PODENDO SER ELAS AS FACETAS ARTICULARES (ARTICULAÇÕES DA COLUNA), OS NERVOS QUE SAEM DA COLUNA OU O PRÓPRIO DISCO INTERVERTEBRAL. COMO É FEITO? EXISTEM DIFERENTES TÉCNICAS DE ADMINISTRAÇÃO DESSAS MEDICAÇÕES. EM GERAL SÃO […]
O que é fraturas por osteoporose?
A osteoporose é a doença óssea metabólica mais freqüente, sendo a fratura a sua manifestação clínica. É definida patologicamente como “diminuição absoluta da quantidade de osso e desestruturação da sua microarquitetura levando a um estado de fragilidade em que podem ocorrer fraturas após traumas mínimos”. É considerada um grave problema de saúde pública, sendo uma das mais […]
Sobre a doença degenerativa do disco lombar.
Apesar do nome, a doença degenerativa do disco não é realmente uma doença. Mas, isso não faz com que a dor seja menos real. Seja o resultado do envelhecimento, seja de uma lesão, a doença degenerativa do disco pode limitar suas atividades. Algumas pessoas ainda precisam de cirurgia. DEFINIÇÃO Visto que os discos perdem seu […]
Em fase de testes, cirurgia para enxaqueca é esperança para pacientes.
Frequentemente surgem questões controversas dentro da medicina, que ainda necessitam de mais evidências científicas, por exemplo, a recém proposta de tratamento cirúrgico para enxaqueca. Essa história começa nos anos 2000, quando o cirurgião plástico norte-americano Bahman Guyuron notou que pacientes submetidos a cirurgias estéticas faciais nas regiões frontais ou superior do rosto melhoraram das suas crises […]
Saiba como melhorar sua imunidade.
Mudou o clima e já começa a festa do atchim por aí? Já parou para pensar que sua imunidade pode estar pedindo uma ajudinha? Praticar atividade física regularmente; Manter uma boa alimentação, rica em vitaminas e nutrientes (diminua o consumo de produtos industrializados e frituras); Dormir bem à noite; Boa hidratação; Tomar sol todos os […]
Cuidados que deve se ter após uma cirurgia na coluna.
Após cirurgia de coluna, seja cervical, lombar ou torácica, é importante ter alguns cuidados para evitar complicações, mesmo que não haja mais dor, como não levantar pesos, dirigir e nem realizar movimentos bruscos. Os cuidados pós operatórios melhoram a recuperação, diminuem a dor pós cirurgia e diminuem as chances de complicações, como má cicatrização ou […]