Pilates para coluna vertebral: conheça os benefícios.
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O pilates para a coluna vertebral é um exercício de baixo impacto que beneficia a coordenação motora, fortalece a musculatura do tronco, trabalha a respiração e a postura. A técnica mistura princípios de yoga, dança e artes marciais e usa o peso do próprio corpo como ferramenta para aumentar o condicionamento físico. O pilates pode ser aplicado de forma […]
Deformidades da coluna vertebral
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Existem três tipos de desvio da coluna vertebral: cifose, lordose e escoliose, cada um deles tem um tratamento específico. Você já viu ou ouviu falar de pessoas que tem a coluna vertebral com curvatura excessiva? Trata-se de um problema que afeta diferentes tipos de pessoas e é chamado de desvio da coluna vertebral. Ele é […]
7 dicas de como manter a postura no dia a dia.
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Procurar evitar dores, melhorar a saúde e também a confiança fazem parte quando o problema é a má postura. Neste artigo, dicas de como manter uma boa postura no dia a dia são recomendadas e explicadas. Postura A postura corporal é como qualquer pessoa consegue sustentar o corpo, é um alinhamento corporal estático que colabora […]
Como Tratar Problemas de Sono na Recuperação do AVC?
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Os tratamentos para os distúrbios do sono variam de acordo com a sua causa. O tratamento da insônia por exemplo pode incluir sedativos prescritos ou alterações no quarto ou nas atividades noturnas. A pressão positiva contínua nas vias aéreas ou CPAP é um dos tratamentos mais comuns e eficazes para distúrbios respiratórios relacionados ao sono, […]
Cirurgia Minimamente Invasiva da Coluna
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Os avanços de hoje na cirurgia da coluna vertebral podem significar uma incisão menor, cicatriz menor, diminuição da perda de sangue e menor tempo de permanência no hospital. É um novo dia na cirurgia de coluna. Os avanços tecnológicos têm avanços no tratamento de condições espinhais utilizando uma técnica cirúrgica minimamente invasiva. Mas não é […]