7 dicas de como melhorar a postura trabalhando e estudando em casa.
Benefícios de uma boa postura Manter uma postura apropriada, evita todos os problemas citados acima ajudando a manter uma qualidade de vida melhor. Além de outros benefícios, como a melhora: Na digestão; Respiração; Psicológica; Nas articulações; Dos movimentos; Na evacuação; Da estética simétrica corporal; Da produtividade; Da autoestima; E a redução do estresse. Como melhorar a […]