Sempre houve muita dúvida na ciência se a corrida seria capaz de estimular positivamente a coluna e fortalecer os discos entre as vértebras. Vários cientistas argumentavam que o metabolismo do disco é muito lento para responder a carga imposta pela corrida. No entanto, em 2017, Belavy e colaboradores publicaram trabalho científico na renomada revista Nature, […]
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